【高球教学】老虎是如何将球挤压出去的

2013-08-22 分类：高球教学抢沙发306次浏览

Tiger Woods 老虎伍兹终于迎来阔别两年的胜利，虽说这次竞争对手只有17个人，但是这仍然是一次难得的胜利，尤其是他取胜的过程：最后两洞连续小鸟以一杆优势战胜了Zach Johnson扎克-约翰逊.

Tiger最近几周都在对媒体讲他的挥杆中如何更好地“挤压球”，而今我们终于在实地看到了他所说的。许多人都认为Tiger著名的“下沉动作”是不稳定的，认为他需要保持身体的高度来给他的胳膊足够的空间挥动。但是大家都承认这个动作是能增加距离的。

“我做了许多健身练习，现在可以将球杆放置在正确的位置，能将球很轻松的飞出去。”伍兹上星期说道。

伍兹现在的挥杆教练肖恩-福利在12月份的高尔夫大师杂志中说道：

“高尔夫教学中一个老套的说法是‘自始至终保持你的头部位置不变’，这个说法的目的很好，是为了使初学者避免上杆过程当中由于腰部柔韧性不够好（或过度想发力）导致的身子抬起，但是保持头部的高度可能会使你损失一些距离。

“正确的做法是，在你击球之前把身子蹲下来一点。许多远距离选手在下杆的时候都会下蹲几英寸，Tiger在他的整个职业生涯中都保持着这一习惯，对他来说这一习惯的效果也很好。本质上来看，你在下蹲并脚蹬地站起的过程当中创造了一个巨大的力量，这使你击球的距离会有非常大的提升。如果你使用保持姿势的做法，这是很难挤压到球的。

“下一次你挥杆的时候，假设你的左脚下面踩了一个香蕉，你的目的是在下杆的时候把它踩得越平越好，这样，你就能达到挤压球的效果。”

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